نشست های هفتگی: در مواجهه با مشكلات چه می کنیم – 27 مهر 1389

گزارش نشست گروه نیک ندیشان به تاریخ 27 مهر 1389 به دبیری وديعه و با موضوع در مواجهه با مشكلات چه می کنید.

زمان شروع نشست و همراهان حاضر :
ساعت 6 نشست شروع شد.
همراهان سينا و وديعه بودند.

معرفی کتاب توسط :

گوینده سخن زیبا : وديعه
به جاي سخن زيبا چندين حركت ورزشي كه مي توان آنها را نشسته روي صندلي ( مثلا در محيط كار انجام داد ) به صورت عملي آموزش داده شد.
اين حركات براي پشت و شانه بودند.

نکات قابل ذکر :

گفت و شنود آزاد با موضوع : در مواجهه با مشكلات چه می كنید
در كل نگرش فرد خيلي مهم است و ديدگاه كلي فرد نسبت به زندگي در تمام مسايل از جمله مواجهه با مشكلات اثر گذار است.

راه اول: فعلا بي خيال بعدا درباره آن فكر مي كنم. مثل اسكارلت در “بر باد رفته”. با اين كار موقتا انرژي ذهني مصرف نمي شود ولي نوعي فرار از واقعيت است.
راه دوم: استفاده از فكر خودمان
راه سوم: استفاده از فكر ديگران يا همان مشورت
راه چهارم: مراجعه به مشاور (گران و وقت گير)
راه پنجم: مطالعه در كتاب هاي مرتبط
راه ششم: استفاده از تجارب ذخيره شده در فكر ( مثلا ببينيم بقيه در اين موقعيت چه كار مي كردند )
راه هفتم: تقسيم مساله به مسايل كوچك تر كه راحت حل مي شوند.
راه هشتم: اولويت بندي و اجراي برنامه هاي واجب تر
راه نهم: شايد گاهي اوقات به عنوان راه حل فقط بايد خودمان تغيير كنيم نه اين كه مساله اي را حل كنيم.
راه دهم: كمك گرفتن از ديگران براي حل مساله كه نيازمند داشتن روابط عمومي خوب است ولي اين مورد باعث عدم استقلال مي شود ولي از طرفي ديگر تجربه نشان داده است كه تنبل ها راه حل هاي سريع و راحتي پيدا مي كنند.

يك نگرش كمك كننده يا به عقيده بعضي ها واقعيت: 10% ماجرا را مساله بيروني تشكيل مي دهند و 90% بقيه دست خودمان است كه چگونه با آن برخورد كنيم.

اگر مستقل باشيم مشورت و نظر ديگران اثر گذار است ولي تعيين كننده يا اجبار كننده نيست. ولي اگر وابسته باشيم مشورت و نظر سايرين تعيين كننده است.

قابليت هاي افراد كه برخي آنها را به طور ذاتي داشته اند و برخي نيز آنها را به صورت اكتسابي به دست آورده اند در حل مساله تاثير گذار است.

زمان پایان نشست :
نشست ساعت 7:25 پايان يافت.

برنامه نشست آینده :
هفته آينده نشست نداريم.
دو هفته بعد يعني 11 آبان سينا دبير خواهد بود.

مطالب مشابه در این سایت

نشست های هفتگی: جلسه مواجهه با خود – 30 فروردین 1391 نشست های هفتگی: مسائل و مشکلات شخصی – 13 شهریور 1386 نشست های هفتگی: مشکلات شخصی – آرزو، عشق و … – 2 مرداد 1386 نشست های هفتگی: دیدار با موسی تقی‌زاده – 15 اردیبهشت 1389 نشست های هفتگی: کتاب هيچكس كامل نيست – 26 خرداد 1389 نشست های هفتگی: بررسی کتاب هیچ کس کامل نیست – 29 تیر 1389 نشست های هفتگی: بحث پیرامون تعصب – 30 شهریور 1389 نشست های هفتگی: معرفی کتاب نيروی خواب – 9 تیر 1389 نشست های هفتگی: گفت و گو درباره خانواده – 20 مهر 1389 نشست های هفتگی: بحث پیرامون خواسته ها – 19 مرداد 1389 نشست های هفتگی: معرفی و بررسی كتاب تفكر زائد – 6 مهر 1389 نشست های هفنگی: بحث پیرامون هدف در زندگی – 7 اردیبهشت 1389