نشست های هفتگی: در مواجهه با مشکلات چه می کنیم – ۲۷ مهر ۱۳۸۹

گزارش نشست گروه نیک ندیشان به تاریخ ۲۷ مهر ۱۳۸۹ به دبیری ودیعه و با موضوع در مواجهه با مشکلات چه می کنید.

زمان شروع نشست و همراهان حاضر :
ساعت ۶ نشست شروع شد.
همراهان سینا و ودیعه بودند.

معرفی کتاب توسط :

گوینده سخن زیبا : ودیعه
به جای سخن زیبا چندین حرکت ورزشی که می توان آنها را نشسته روی صندلی ( مثلا در محیط کار انجام داد ) به صورت عملی آموزش داده شد.
این حرکات برای پشت و شانه بودند.

نکات قابل ذکر :

گفت و شنود آزاد با موضوع : در مواجهه با مشکلات چه می کنید
در کل نگرش فرد خیلی مهم است و دیدگاه کلی فرد نسبت به زندگی در تمام مسایل از جمله مواجهه با مشکلات اثر گذار است.

راه اول: فعلا بی خیال بعدا درباره آن فکر می کنم. مثل اسکارلت در “بر باد رفته”. با این کار موقتا انرژی ذهنی مصرف نمی شود ولی نوعی فرار از واقعیت است.
راه دوم: استفاده از فکر خودمان
راه سوم: استفاده از فکر دیگران یا همان مشورت
راه چهارم: مراجعه به مشاور (گران و وقت گیر)
راه پنجم: مطالعه در کتاب های مرتبط
راه ششم: استفاده از تجارب ذخیره شده در فکر ( مثلا ببینیم بقیه در این موقعیت چه کار می کردند )
راه هفتم: تقسیم مساله به مسایل کوچک تر که راحت حل می شوند.
راه هشتم: اولویت بندی و اجرای برنامه های واجب تر
راه نهم: شاید گاهی اوقات به عنوان راه حل فقط باید خودمان تغییر کنیم نه این که مساله ای را حل کنیم.
راه دهم: کمک گرفتن از دیگران برای حل مساله که نیازمند داشتن روابط عمومی خوب است ولی این مورد باعث عدم استقلال می شود ولی از طرفی دیگر تجربه نشان داده است که تنبل ها راه حل های سریع و راحتی پیدا می کنند.

یک نگرش کمک کننده یا به عقیده بعضی ها واقعیت: ۱۰% ماجرا را مساله بیرونی تشکیل می دهند و ۹۰% بقیه دست خودمان است که چگونه با آن برخورد کنیم.

اگر مستقل باشیم مشورت و نظر دیگران اثر گذار است ولی تعیین کننده یا اجبار کننده نیست. ولی اگر وابسته باشیم مشورت و نظر سایرین تعیین کننده است.

قابلیت های افراد که برخی آنها را به طور ذاتی داشته اند و برخی نیز آنها را به صورت اکتسابی به دست آورده اند در حل مساله تاثیر گذار است.

زمان پایان نشست :
نشست ساعت ۷:۲۵ پایان یافت.

برنامه نشست آینده :
هفته آینده نشست نداریم.
دو هفته بعد یعنی ۱۱ آبان سینا دبیر خواهد بود.

مطالب مشابه در این سایت

نشست های هفتگی: جلسه مواجهه با خود – ۳۰ فروردین ۱۳۹۱ نشست های هفتگی: مسائل و مشکلات شخصی – ۱۳ شهریور ۱۳۸۶ نشست های هفتگی: مشکلات شخصی – آرزو، عشق و … – ۲ مرداد ۱۳۸۶ نشست های هفتگی: دیدار با موسی تقی‌زاده – ۱۵ اردیبهشت ۱۳۸۹ نشست های هفتگی: کتاب هیچکس کامل نیست – ۲۶ خرداد ۱۳۸۹ نشست های هفتگی: بررسی کتاب هیچ کس کامل نیست – ۲۹ تیر ۱۳۸۹ نشست های هفتگی: بحث پیرامون تعصب – ۳۰ شهریور ۱۳۸۹ نشست های هفتگی: معرفی کتاب نیروی خواب – ۹ تیر ۱۳۸۹ نشست های هفتگی: گفت و گو درباره خانواده – ۲۰ مهر ۱۳۸۹ نشست های هفتگی: بحث پیرامون خواسته ها – ۱۹ مرداد ۱۳۸۹ نشست های هفتگی: معرفی و بررسی کتاب تفکر زائد – ۶ مهر ۱۳۸۹ نشست های هفنگی: بحث پیرامون هدف در زندگی – ۷ اردیبهشت ۱۳۸۹